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Guide en Sylvothérapie
selon l'approche
"Coach respiration"

Déstressante, apaisante, réconfortante, inspirante, la pratique de la sylvothérapie selon l'approche coach-respiration n’a pas fini d’étonner par ses vertus sur notre organisme. C'est une pratique qui nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre soi. La nature, nos sens et les techniques de Coach Respiration® vont vous permettre un lâcher-prise plus facile, une découverte des arbres et de la nature sous un autre œil. Libérez votre souffle et laissez la nature entrer en vous par vos oreilles, vos yeux, votre nez, votre bouche et vos pieds...

 

 

Une séance en groupe

Sollicitez vos cinq sens

  • Écoutez les oiseaux qui chantent et le vent dans les feuilles des arbres.

  • Observez les arbres avec leurs couleurs verdoyantes et les rayons de lumière qui traversent les branches.

  • Respirez le parfum de la forêt, de la mousse du sol ou de l'humidité ambiante.

  • Goûtez la fraîcheur de l’air en inspirant profondément.

  • Déposez vos mains sur le tronc d’un arbre et ressentez l'énergie qu'il dégage. Sentez l'eau d'un ruisseau qui glisse sur vos mains ou sur vos pieds.

  • Détendez-vous, libérez le calme et la joie de votre cœur et de votre esprit. Connectez-vous à la nature et profitez de ce moment de bonheur.

  • Libérez votre souffle grâce à des exercices de coach respiration.

Modalités pratiques et inscriptions

Quand : dates à venir

​​Lieu : Les modalités exactes de rendez-vous seront communiquées par mail après inscription.

 

Prix : 30€/pers (Le prix comprend les frais d'organisation et l'encadrement d'environ 2h30)

Max 10 personnes

 

Une séance individuelle

Bien que chaque séance soit personnelle, j’ai voulu garder un fil rouge.

Après le temps de la rencontre, qui permet de déposer ce qui doit l’être, le soin à proprement parlé commence par une marche respirée et silencieuse pour se mettre en relation avec la forêt.

Selon votre besoin, je vous emmène près d'un arbre qui pourra vous apporter un soin et vous énergiser. Je ferai le lien entre l'arbre et vous afin que vous puissiez recevoir les bienfaits de l'arbre choisi (chaque arbre a ses propres bienfaits). Après le soin, une balade est nécessaire pour que l'énergie puisse circuler. Selon les besoins, d'autres exercices sont possibles afin de continuer le soin.

Enfin, je termine la séance par un petit thé afin de remercier la forêt.

Pour continuer le soin reçu, je peux également vous conseiller en phytothérapie lors de séances suivantes.

​​​Modalités pratiques et inscriptions

 

Quand : Prise de rendez-vous sur ludiversentier@gmail.com

​Lieu : Bois de Spy, Bois de la Marlagne. Les modalités exactes de rendez-vous seront communiquées lors de votre prise de rendez-vous.

 

Tarif : 70€ (Le prix comprend un élixir ou une eau de gemme, le thé ainsi que les frais d'organisation et l'encadrement d'environ 2h30)

 

L’accompagnement dure approximativement 2h30, en tenant compte d'un échange verbal avant et après le soin par les arbres.