Respirez, c'est la vie !
sam. 02 avr.
|Gembloux
Libérez votre souffle !!! Aprenez à expirer pour ensuite inspirer de l'air de bonne qualité.
Heure et lieu
02 avr. 2022, 09:30 – 12:00
Gembloux, Gembloux, Belgique
À propos de l'événement
Le bain de forêt permet de vivre un temps pour soi, de reconnexion et de ressourcement, en groupe, de manière guidée.
Le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une pratique qui nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre soi. L’art des bains de forêt consiste à se connecter à la nature par l’intermédiaire de nos sens. Il nous suffit d’accepter l’invitation. Dame Nature se charge du reste. Vos cinq sens sont la clé pour libérer le pouvoir de la forêt. Laissez la nature entrer en vous par vos oreilles, vos yeux, votre nez, votre bouche et vos pieds.
Pour cette pratique, je vous propose des techniques selon l'approche coach respiration afin de libérer son souffle!
Modalités pratiques et inscriptions
Lieu : Les modalités exactes de rendez-vous seront communiquées par mail après inscription.
Prix : 30€/pers (Le prix comprend le thé ainsi que les frais d'organisation et l'encadrement d'environ 2h30)
Infos et inscriptions : ludiversentier@gmail.com