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sam. 08 avr.

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Floreffe

Respires avec les arbres

Déstressante, apaisante, réconfortante, inspirante, la pratique de la sylvothérapie selon l'approche coach-respiration n’a pas fini d’étonner par ses vertus sur notre organisme. C'est une pratique qui nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous reconnecter avec notre so

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Respires avec les arbres
Respires avec les arbres

Heure et lieu

08 avr. 2023, 09:30 – 12:00

Floreffe, 5150 Floreffe, Belgique

À propos de l'événement

Une séance en groupe

Sollicitez vos cinq sens
  • Écoutez les oiseaux qui chantent et le vent dans les feuilles des arbres.
  • Observez les arbres avec leurs couleurs verdoyantes et les rayons de lumière qui traversent les branches.
  • Respirez le parfum de la forêt, de la mousse du sol ou de l'humidité ambiante.
  • Goûtez la fraîcheur de l’air en inspirant profondément.
  • Déposez  vos mains sur le tronc d’un arbre et ressentez l'énergie qu'il dégage.  Sentez l'eau d'un ruisseau qui glisse sur vos mains ou sur vos pieds.
  • Détendez-vous,  libérez le calme et la joie de votre cœur et de votre esprit.  Connectez-vous à la nature et profitez de ce moment de bonheur.
  • Libérez votre souffle grâce à des exercices de coach respiration.

​​Lieu : Les modalités exactes de rendez-vous seront communiquées par mail après inscription.

Prix : 30€/pers (Le prix comprend les frais d'organisation et l'encadrement d'environ 2h30)

Max 10 personnes

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